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【成為母親】國際/跨文化母職必讀:當家人來訪照顧小孩時的心理健康秘笈
在省視自己作為母親的這個角色時,我發現我無法只用主流的母親概念來定義我的母職角色。直到我開始和同樣背景的媽媽友討論起來,我才發現原來我們特有的處境是因為我們是「國際母親」(international mother),而我們所遇到特定的問題,就是「國際/跨文化母職」(inte...

Dr. MJ Yang
Nov 13, 20244 min read


【這條回家的路】返鄉旅行前的壓力與調適
每次要準備回台灣或者回美國的時候,出發前一個月開始,我就會感覺到生活隱隱約約變了調。作為我的壓力警報系統前線的肩頸酸痛三不五時發作,讓我特別容易疲憊,腸胃系統也開始不穩定,然後我一向擅長的多工運作模式也會時不時失靈。 轉換的壓力,身體比我先知道,甚至已經替我開始準備。...

Dr. MJ Yang
Oct 11, 20242 min read


【這條回家的路】漂泊中的歸屬感:在異鄉打造心靈避風港
無論是留學生或者上班族,來到異鄉時,最重要的就是找到一個落腳處。當我們在從小到大成長的環境中,由於過於熟悉,常常會把家帶來的溫暖及撫慰視為理所當然。但當抽離所有熟悉的一切,來到一個新地方重新開始的時候,重新打造一個身心安頓之處,往往是一個人能否在新環境中存活下來的重要因素。...

Dr. MJ Yang
Sep 13, 20244 min read
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